私は足のむくみを予防するために、いつも足に低めの枕を置いて寝るようにしています。

長距離を歩いた日や立ち仕事の多かった日でも、この方法で睡眠すると、全く足のむくみを感じることがありません。

また、感じていた足のだるさも翌日にはスッキリ解消することができるので、翌日も朝から元気に動くことができています。

寝ているとどうしても寝返りを打って枕がずれてしまうので、私は抱き枕を横にして足の枕として使用しています。

抱き枕なら長さがありますから、寝返りで姿勢が変わっても足が枕から落ちてしまうという心配はいりませんよね。

足のむくみ解消グッズも色々販売されていますが、どの方法よりも手軽で簡単にできるむくみ解消法だと思います。

今では家族全員足枕を使用しているくらい、我が家では大人気のむくみ解消法なのです。

足枕がないとなかなか眠れないくらい、私には欠かせないアイテムですね。

これからも足枕を使い続け、ずっとむくみを感じないスッキリとした足を保っていきたいと思います。